Les Français dorment en moyenne 1h30 de moins qu’il y a 50 ans. 45% des 25-45 ans avouent qu’ils ne dorment pas assez par rapport à leurs besoins et 13 % d'entre eux, considèrent que dormir est une perte de temps !
L’insomnie, fléau des sociétés occidentales, est une pathologie complexe qui associe une composante psychologique et une composante neurobiologique difficiles à dissocier.
Connaître ses besoins
La durée moyenne de sommeil d’un adulte est de 8h, mais certains petits dormeurs se contentent de 6h de sommeil alors que les “gros dormeurs” ont besoin de 9 à 10 heures. Ces......
À l’occasion de la signature d’une charte emploi public, le Département a annoncé la tenue, le 9 novembre à Toulon, d’un salon de l’emploi Var Emploi Public dédié à ce secteur sous tension. Le but est simple : faire connaître et valoriser l’emploi public dans le Var.
« On a du mal à trouver des candidats pour combler tous les postes dans le secteur public, explique Jean-Louis Masson, le président du conseil départemental du Var. Cette charte a une orientation majeure, celle de susciter les échanges entre les acteurs de la fonction......
L’association APIIC facilite l’insertion sociale et professionnelle des personnes porteuses de handicap mental en leur permettant de pratiquer des activités culinaires. Un restaurant éphémère aura lieu au magasin Ikea de La Valette le 18 novembre prochain.
Bertrand Mora, à gauche, avec Pascal Verwaerde, à droite, et une partie de l'équipe de la joyeuse brigade
L’APIIC veut dire « Association pour l’Inclusion et l’Insertion par la Cuisine ». Elle est née de la volonté de son président, Bertrand Mora, qui a souhaité “mixé” sa passion de la cuisine......
Maire de Cotignac, Jean-Pierre Véran est aussi le président de l’association des maires varois. Ancré dans la ruralité, il porte aujourd’hui la parole des élus confrontés aux nouvelles réalités climatiques et sociétales dans ces territoires qui connaissent plus de difficultés que par le passé.
Jean-Pierre Véran, quel objectif vous fixez- vous avec ce nouveau mandat de président de l’AMF 83 ?
Notre département est attrayant et fréquenté par de nombreuses personnes de plus de 65 ans. Comme je l’ai dit lors de ma prise de fonction,......
Nous l'avons tous vécu, la saison estivale a joué les prolongations jusqu’à la mi-octobre. Et cette récurrence des chaleurs automnales affecte toute l’économie de la filière agricole. Nos producteurs sont donc contraints de s'adapter à cette nouvelle donne et doivent chercher à se réinventer Entretien avec François Drouzy, directeur-adjoint de la chambre d’agriculture du Var et Julie HARS, conseillère maraîchage.
Avec le changement climatique que nous observons, quelles problématiques atterrissent sur votre bureau en priorité ?
François Drouzy :......
Au fil des années, les routes, trottoirs, et zones environnantes ont souffert d'un manque d'entretien, entraînant diverses perturbations dans la vie quotidienne de nos concitoyens.La réfection de la voie Aurélienne, en particulier, était devenue une nécessité pressante en raison de dégradations significatives, du manque de trottoirs pour les piétons, ainsi que de problèmes de stationnement.
Pour répondre à ces préoccupations, la commune du Luc en Provence a entrepris une série de projets de réaménagement, notamment la rénovation de la rue Andrac et de la place ENEG,......
La Fête de la Sorcière 4ème édition, en centre-ville sous un nouveau format inédit ! Déambulez dans les rues du Centre-ville et basculez d’un univers Halloween au monde d’Harry Potter pour finir en plein médiéval. Autant d’univers dans lequel vous retrouverez la Sorcière de La Crau !
Revêtus de vos plus effrayants et terrifiants déguisements, venez profiter des très nombreuses animations, spectacles et ateliers pour enfants tout au long de la journée.
Organisée par l’association des commerçants “ Les Vitrines de La Crau “, nous vous......
En raison des très fortes intempéries annoncées sur l’aire Toulonnaise jeudi et vendredi et afin de préserver la pelouse du Stade Mayol pour la reprise du TOP 14*, le Rugby Club Toulonnais, en concertation avec le Stade Français Paris, la Ville de Toulon et la Métropole Toulon Provence Méditerranée, a décidé de délocaliser le match de préparation programmé ce vendredi 20 octobre à 18h, au Complexe Léo Lagrange (pelouse synthétique) .
Une nouvelle billetterie pour le match RC Toulon / Stade Français Paris au Complexe Léo Lagrange est mise en ligne (Tarif unique......
Chaque mois profitez des conseils de bien-être et de santé au naturel de Florence Dartiguenave. A la Une de ce mois d’Août, prenez soins des bobos de l’été ! La saison estivale bat son plein au cœur d’une énergie qui irradie, met en mouvement, demande du repos et du recentrage aussi. Alors un conseil : n’en faites pas trop et cultivez les moments joyeux !
Brûlure – Appliquer du gel d’aloe vera pour soulager et hydrater la peau. Recouvrir avec un pansement.
Piqûre d’insecte et démangeaison : 1 goutte d’huile essentielle de lavande aspic sur les......
Nous ne sommes pas tous égaux face à l’immunité. En fonction de notre âge, de nos modes de vie, de notre hérédité, nous allons plus ou moins bien réagir face aux pathogènes. Découvrez comment favoriser vos défenses immunitaires.
Quels facteurs vont déséquilibrer notre immunité ?
Le stress engendre une production élevée de cortisol. Lorsqu’il devient chronique, cette hormone produite en permanence vient affaiblir les capacités de réaction de nos globules blancs. Nous sommes alors davantage exposés au risque d’infections aiguës, aux......
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